Ovih par savjeta zaista vam može omogućiti da znatno bolje podnesete svoje radno vrijeme.
Iskoristite pametno vrijeme na putu do posla
Umjesto da razmišljate o tome koliko mrzite jutarnju vožnju autobusom, učinite put udobnijim i iskoristite vožnju za čitanje knjige, slušanje muzike, učenje stranih jezika putem audio lekcija, planiranje određenih aktivnosti, pamćenje značajnih lokacija na putu do posla. Time ne samo da ćete prekratiti vrijeme već ćete biti znatno raspoloženiji kada stignete na posao.
Personalizujte svoj radni prostor
Ono što vidimo, čujemo i mirisi koje osjećamo utiču i na to koliko smo srećni. Stavite neku biljku na sto, okačite sliku sa odmora, skuvajte kafu ili omiljeni čaj, pustite muziku koja vama odgovara. Ukoliko nemate svoje radno mjesto, nosite sa sobom neki predmet koji vam je drag.
Pravite pauze
Istraživanja su pokazala da kratke pauze utiču na dobro raspoloženje i povećavaju produktivnost. Na svakih sat vremena izađite napolje ili protegnite noge do hodnika. Bitno je samo da se udaljite od stola. Kada se budete vratili, bićete rasterećeniji i imatu drugačiji pogled na posao koji ste obavili. Takođe vodite računa o tome da redovno uzimate vodu.
Učvrstite veze sa kolegama
Ono što ljudi najviše vole na radnom mjestu obično nije sam posao nego ljudi sa kojima rade. Iskoristite pauzu za kafu ili ručak da se sprijateljite sa kolegama.
Prestanite da se žalite
Iskušenje da se požalite u toku radnog dana jednako je želji da počešete mjesto koje vas svrbi, osjetićete trenutno olakšanje, ali će stvari nakon toga postati još gore. Kukanje je navika, a navike stvarate isključivo vi sami. Čim shvatite da ste opet počeli da se žalite, prekinite tok misli i odaberite neku srećniju misao, prenosi B92.
6yka
