Dajana Mikloš predstavlja: Ana Gradinjan Ila, fitness trenerica

Nalazim se s Anom. Virovitičkom bombom.  Ženom koja je u malom gradu pokazala da može postići ono što želi, unatoč zavisti okoline.  Ana je fitness trenerica. Kroz razgovor sa mnom možete ju i upoznati, kao i njezin rad, a sigurna sam da ćete dobiti i motivaciju za vježbu.

Predstavite nam se Ana i objasnite laicima što točno znači biti fitness trener?

Ja sam Ana Gradinjan Ila, iz Virovitice. Imam 39 godina, sina od 19 godina. Udana. Fitnessom sam se počela baviti prije 15 godina. Puno sam se tražila, jer tada fitness nije bio u trendu i nije se moglo naći puno informacija na internetu, te sam učila kroz samu sebe dok nisam našla način koji mi najviše odgovara. Vježbala sam iz svog gušta dok me drugi nisu nagovorili da završim za fitness trenera. Tada sam tako i učinila i počela sam raditi. Za mene biti fitness trener znači biti osoba koja pomaže drugim ljudima bolje se osjećati u svom tijelu. Obično radim sa ženama i ja nisam samo njihov fitness trener, nego ih učim da vole sebe u kakvom god tijelu bile. Dolaze mi žene raznih životnih priča, narušenog samopouzdanja i ja sam sretna ako im uspijem posložiti u glavi koliko vrijede i uz to im oblikovati tijelo.

Može li se uopće izmjeriti koliki rad i trud je potrebno uložiti, da bi se stiglo do rezultata koji ste vi postigli?

Trud i odricanja su zaista veliki i teško mi je to riječima opisati. Rekla bih samo da je potrebno biti vojnik u glavi.

Nedavno ste nam najavili  novo upisivanje na treninge preko vašeg Instagrama, recite nam malo više o tome.

Do sada sam radila samo individualno, jer nisam imala prostora za grupu, sada sam počela raditi i grupe. Individualni  treninzi skuplji  su od  grupnih. S obzirom na situaciju s koronom koja nas je sve zadesila i zbog koje ljudi imaju manje novca, ponudila sam jeftiniju opciju, a meni se otvorila opcija za grupne treninge.

Koliko je uz vjezbe važna i određena prehrana? Ukratko nam objasnite taj balans između vježbe i prehrane.

Prehrana je jako važna. Nikad ne možemo odtrenirati  tako dobro, koliko možemo pojesti  loših stvari.

Atraktivni ste, mladi ste, uspješni  i  zgodni. Kako okolina reagira na vas, da li vas podržava ili ima zavisti i ljubomore?

Ima svakakvih reakcija, osobito kada živite u malom gradu kao ja. Kako sam ja doselila iz Zagreba u Viroviticu, mene ne muče predrasude, bitno da ljudi koji rade sa mnom na treninzima prepoznaju da im nisam samo trenerica već i prijateljica, jer živimo ovo sve zajedno.

Kako se nosite sa konkurencijom? Danas imamo dosta trenera koji djeluju online i na taj način osiguravaju svoje klijente.

Nasreću nisam osoba koja sije zloću prema konkurenciji. Dobro je imati konkurenciju, da vidiš što radiš dobro, a što loše. Nisam osoba koja vjeruje u išta online u životu. Ja sam dijete prijašnjih vremena, vjerujem u opipljive stvari, pa tako i u trening.

Da li biste pošto se bliži ljeto mogli objasniti kako doći do ravnog trbuha? Mislim da je to nešto što žene najviše zanima.

Što se tiče trbuha, naš trbuh je ogledalo naše prehrane, ima tu i genetike, ali zaista, ono što jedemo vidi se na našem trbuhu.

Kako uspjevate uklopiti fitness sa svakodnevnicom i obiteljskim obavezama?

Uspjevam uklopiti tako da je fitness broj  jedan. Imam tu sreću što mi je sin odrasla osoba, zrela i zna za svoje obaveze, tu mi puno olakšava.  Da sam ga crtala ne bih ga tako savršenog nacrtala i mogu reći da je skoro pa ozbiljniji od mene.

Tko je Ana kada izostavimo sport, što Ana voli i kako provodi svoje slobodno vrijeme?

Ukratko… Ana je slobodno vrijeme van fitnessa Petar Pan i ako nitko ne bi vjerovao, jer sam sa treninzima stroga, privatno sam čista suprotnost.

Što biste ovim putem poručili ljudima?

Želim poručiti ljudima da rade ono što ih čini sretnima dokle god to ne povrijeđuje one koje vole, a kao trenerica vam mogu poručiti da se svako ulaganje u sebe isplati, ne samo vizualno nego i psihički. Kada imaš kontrolu nad svojim tijelom i umom možeš učiniti nevjerojatne stvari.

Ostavite nam vaš kontakt kako bi vas novi klijenti mogli pronaći.

Facebook: Ana Gradinjan Ila.  A  Instagram: blondgym.

Bilo mi je zadovoljstvo Ana. Puno sreće u daljem radu.

12 comments

Skip to comment form

  1. – Kako sam ja doselila iz Zagreba u Viroviticu, mene ne muče predrasude, bitno da ljudi koji rade sa mnom na treninzima prepoznaju da im nisam samo trenerica već i prijateljica, jer živimo ovo sve zajedno.

    Radi se o povjerenju. Ne može se napredovati u timskom odnosu bez uzajamnog odnosa poštovanja.

    1. Prima li Ila prijatelje u svoje jato?

  2. Ila vežba za film!?

  3. Jako dobro objašnjenje što je fitness trener.

  4. I sama atraktivna Dajana zna pronaći atrakcije u svakom smislu.

  5. Zgodna, pametna, poduzetna.

    Izdvajam ovu njenu izjavu: “Trud i odricanja su zaista veliki i teško mi je to riječima opisati. Rekla bih samo da je potrebno biti vojnik u glavi.”

  6. Ana rastura. Da, podjednaku su važni dobro oblikovana guza i pametna glavica.

  7. Mišićava Barbika.

  8. Kao neka polufeministica, gledam sa simpatijama na trud koji prosječna žena ulaže u tijelo i zaradu na tijelu, lakše je zaraditi na tijelu nego na mozgu, od tijela do whore malen je korak. Podržavam svaki oblik inkasiranja u surovom kapitalizmu. 😀

  9. Drži se ti Ana djece, kuhinje i crkve. To su ideali naše žene.

  10. svaka cast 😀

Odgovori