Arhiva kategorije: Lifestyle

velj. 14 2019

“Glup” & “lijen”: Put u pakao je popločan s pretjerano pojednostavljenim etiketama

“Ovo je moja omiljena stvar u svezi odrastanja u Africi: Mi nismo dobri u etiketiranju, mi to i ne radimo,”Oh, ti si demokrat; oh, ti si republikanac.” Jer živimo u stvarnom svijetu. ” – Dambisa Moyo Nažalost, mnogi od nas su razvili štetne navike kako se odnosimo prema sebi i drugima. Od presudne je važnosti …

Nastavi čitati »

velj. 11 2019

Tony Robbins: “Ne postajete depresivni – depresivni ste jer se tako ponašate!”

Razmislite o tome što vaše tijelo radi. Kakva vam je postura sada? Vrlo je vjerojatno da ste pogrbljeni, glava vam je usmjerena prema dolje, s tijelom uvučenim prema unutra. Umjesto patnje, promijenite svoje tijelo i um pozitivnim, osnažujućim ritualima koji čine povratnu petlju koja vas vodi gore, umjesto da se srušite dolje. Osjećate tugu, tjeskobni …

Nastavi čitati »

velj. 10 2019

Kiša zapravo liječi depresiju

Kiša ima predvidljiv uzorak pa zvuk kiše izvana dovodi do toga da ga naš mozak percipira kao smirujuću i bezazlenu buku Kišno vrijeme može djelovati depresivno, zapravo ga uvijek povezujemo s takvim melankoličnim i tužnim osjećajima, no izgleda da je to ipak samo privid. Naime, osobe koje pate od depresije i anksioznosti svjedoče kako im …

Nastavi čitati »

velj. 02 2019

6 psiholoških navika koje čine da se osjećate jadno i usamljeno (i što učiniti)

Vrlo je važno imati dobre odnose s ljudima jer su društvene veze veliki dio naših života. Međutim, vrijeme utrošeno na izgradnju odnosa ne donosi uvijek pozitivne rezultate. Ako primijetite da više vremena provodite u obavljanju nečijeg posla, onda je vrijeme zastanete i razmislite. Osvrnuli smo se na to pitanje i pronašli slučajeve gdje je bolje …

Nastavi čitati »

Stariji članci «